Как да подготвим "Златно мляко"
Първо трябва да направите паста от куркума
Съставките
- 1/4 чаша куркума на прах
- 1/2 чаена лъжичка черен пипер
- 1/2 чаша филтрирана вода
Смесете всички съставки и готвене малко над слаб огън, като се разбърква непрекъснато.
Състав за "Златно мляко"
- 1 чаша бадемово мляко (коноп или кокос са също добри опции)
- 1 ч.л. кокосово масло
- 1/4 чаена лъжичка или повече куркума паста
Смесете всички съставки, на котлона, но не чакайте да закипи.
0 Коментара