"Златното мляко" е толкова здравословна напитка, че всеки трябва да знае за него. Основният компонент на това чудно мляко е куркумата. Съставът на корени и листа от куркума включват жълто багрило - куркумин и много етерични масла. Противовъзпалителният ефект на това лекарство е трудно да се подмине, той е активен дори срещу ракови клетки, защото съставът съдържа много антиоксиданти. Ето кои са полезните свойства на "Златното мляко": -Антисептично и аналгетично действие -Повишен имунитет -Антикарциногенни свойства -Вещества, регулиращи холестерола -Подобряване на храносмилането -Детоксикация на черния дроб -Нормализиране на теглото и метаболизма -Поддържане на нормалното налягане на тялото -Подобряване на паметта и мозъчната активност -Лечение на кожни заболявания -Помощ при невралгични разстройства

Как да подготвим "Златно мляко"

Първо трябва да направите паста от куркума

Съставките

  • 1/4 чаша куркума на прах
  • 1/2 чаена лъжичка черен пипер
  • 1/2 чаша филтрирана вода

Смесете всички съставки и готвене малко над слаб огън, като се разбърква непрекъснато.

Състав за "Златно мляко"

  • 1 чаша бадемово мляко (коноп или кокос са също добри опции)
  • 1 ч.л. кокосово масло
  • 1/4 чаена лъжичка или повече куркума паста

Смесете всички съставки, на котлона, но не чакайте да закипи.