Известният бургаски треньор София Мазуренко отправя своето предизвикателство към всички дами, за да се чувстват красиви, здрави, стегнати и да изпълнят с усмивка, доколкото това е възможно, трудното време, през което преминаваме всички. С нейната идея престоят у дома може да се превърне във възможност за промяна към по-добро самочувствие, здраве и външен вид. Предизвикателството е безплатно, 21-дневно и се нарича „Карантин със София“. София Мазуренко е инструктор и диетолог, собственик на студио „София“, в която много бургазлии тренират и поддържат форма и дух.

„#Карантин, #коронавирус, #COVID-19... само за това чуваме през последния месец. Всички казват колко сега е труден, ужасен момент. А аз предлагам да направим смяна на гледната точка. Погледни, че карантината е страхотна възможност за промяна, трансформация, за да станеш още по-красива, по-здрава, по-стегната, да работиш върху себе си. И аз ще ти помогна.“, призовава София Мазуренко. В специално разработеното безплатно 21-дневно предизвикателство "Карантин със София" са включени: Всеки ден видео - задание по 5 мин (бързо, леко, ефективно), тренировки за стягане на тялото, за отслабване, за облекчаване на болките, за женското здраве..., психологически задачи (практически задания, за да намериш скритите причини на проблеми със здраве, лишните килограми, болките ...), съвети за здравословно хранене (без ограничения, само със удоволствие). Тя ще ви разкаже за тайните как да бъдете здрави, красиви, щасливи. Ще можете да задавате въпроси и да получете нейния отговор. София Мазуренко обещава и още много изненади.

Защо не бива да го пропускаш? В случая тя разчита на комплексния подход. Той включва тялото (фейсфитнес, силови..., кардио, пилатес за изход болките..., за интимни мускули, танци...), здраве (съвети за здравословно хранене, как да живееш до 100години), душа (психология, практически задачи, тайни на женско щастие). Ще бъде весело, ще сложи край на скуката с всекидневни различни тренировки, задания, мотивация. При индивидуален подход на 21-вия ден ще отговаря на вашите въпроси и ще дава ценни съвети.

„Аз ще бъда твоята мотивация - София Мазуренко - собственник на студио "София", инструктор, диетолог. Ще разкривам тайните на женското здраве, щастие и красота. Ще правиш всичко когато и къде тоза Теб е удобно. Видеото ще бъде отворено цял ден, ти избираш кога искаш да направиш заданието. Безплатно е и не трябва да купуваш инвентар, уреди...правим за теб подарък в този момент.“, обръща се Мазуренко.

Началото е 12.04 (неделя) до 3.05

Водеща: Sofia Mazyrenko - собственник на студио "София", инструктор, диетолог, която разкрива тайните на женското здраве, щастие и красота.

„Точно сега е време! Давай, да направим това заедно!“, зове Мазуренко.