Обичате мандарини? Внимавайте по колко си хапвате на ден, съветват лекари

img

Мандарината е един от най-консумираните плодове през зимния сезон. 

Важно е да се отбележи обаче, че прекомерната употреба на мандарини може да навреди на здравето на хората, които страдат от заболявания на стомаха и дванадесетопръстника.

Също така, мандарините не са никак препоръчителни за хора с гастрит, ентерит, колит.

Но питали ли сте се до колко мандарини на ден може да ядете, за да не навреди това на здравето ви. 

Препоръчителното количество е до четири мандарини на ден без да се опасявате за здравето си, предупреждават лекарите. 

Друго важно нещо за отбелязване е, че ако имате алергични реакции към цитрусовите плодове, тогава мандарините незабавно трябва да се изключат от менюто.

Задължително е преди употреба мандарините да се измият.

За да запазят свежи плодовете, търговците често използват химикали. Например яркият блясък на плода и неговата лепкавост може да алармира за подобни действия.

Тези химически разтвори могат да причинят сериозни вреди на здравето, ако човек, наред с други неща, консумира повече алкохол, предупреждават експерти./Zdrave.to

Добавете коментар

Електронната Ви поща няма да бъде публикувана. Задължителните полета са маркирани с *

Откажи

0 Коментар

Най-новото

Актуални теми

БАЛОВЕ 2019

Мащабно издирване, 2-годишно дете изчезна в Равнец

Никулден 2018